Обо мне

Родилась 18 сентября 1976 года в Киеве у Светы и Феди, прекрасной пары. (Спасибо им безграничное за то, что дали это драгоценное рождение!) У меня есть также старший (на 3 года) брат Максим. Большую часть первых лет жизни я провела у бабушек в селе Шишаки Полтавской области. Дедушки и бабушки мне все разрешали и ни в чем не препятствовали (что, по мнению мамы, меня испортило, поскольку выросло слишком уж свободолюбивое дитя), за что я им очень благодарна.

В школьное время лето мы проводили так: месяц в лагерях (пионерских), месяц у бабушек и месяц с родителями на море. Это было стабильно и приносило много радости и счастья. Молоко прямо из-под коровы, свой огромный сад, сельские поля, река и лес, земляника прямо из травы, купание до синих губ, запах сена, лошади, пасем коров с подружками, потом — бах — пионерские линейки, пионервожатые, костры, зарницы, много новых друзей, конкурсы, дискотеки, «королевские ночи» (знаете, когда все друг друга мажут зубной пастой), курсы рукоделия, а потом — бах — море, арбузы, катера, подводные лодки (всегда Севастополь), надувной круг, запах соленой кожи, брызги, хрустящие лакомства…

Школа… Как у всех детей в то время — уроки плюс внеклассные занятия. Чем я только не занималась! Вязание спицами и крючком (сколько метров одежды было связано!), вышивание гладью и крестиком, выжигание, макраме (кто же в то время не ходил на макраме?!), теннис, фехтование (2 года), музыкальная школа (7 лет, фортепиано) и бальные танцы (6 лет), самостоятельное бренчание на гитаре (конечно, все песни Цоя. Ну и «Гражданской обороной» я в то время увлекалась — тоже все песни. Янка, «Крематорий», «Чайф», ДДТ, «Машина времени», БГ и т. д. Эх, сколько концертов было взято штурмом! Мы тогда бесплатно прорывались во дворец «Украина» огромной толпой фанатов. И сидели в первых рядах на концертах ВВ, брали автографы у Макаревича, Сюткина, Скрипки и Егора Летова). И даже одно время мне очень хотелось стать музыкантом (то петь хотелось, то играть на гитаре, то на басу, то на ударных — в общем, хоть разорвись :)).

От школы я всегда выступала на спортивных соревнованиях (прыжки в длину и бег на 3 км) и всегда ездила на туристические слеты. Ох, там было здорово! Мы носились по лесу с картами, выполняли разные задания, ставили палатки, разжигали костры и вязали узлы на время (это было мое любимое. Я с радостью пропускала обычные уроки физкультуры — мы с физруком сидели на лавочке, и он учил меня разным туристическим узлам, пока все бегали и отжимались. Я даже второе место заняла на одном из слетов школ Киева). Было так увлекательно и интересно!

Ну, еще и пятиборьем немного занималась при ДОСААФ — тогда у меня была собака колли по имени Долли. Вот с ней я и носилась через барьеры, заборы, метала гранаты, ползали по-пластунски, ловили нарушителей — все на площадке для дрессировки собак, где мы прошли и ОКД, и ЗКС (общий курс дрессировки, защитно-караульная служба).

Кстати, самая продолжительная и постоянная мечта о будущей профессии — это мечта стать дрессировщицей в цирке. Конечно, меня интересовали только львы и тигры. Я несколько раз после представлений прокрадывалась за кулисы (также брала автографы у замечательных дрессировщиков Шевченко), гладила всех зверушек, общалась с теми, для кого цирк — это жизнь… (Кстати, можно сказать, что я работаю дрессировщиком, хи-хи. Себя и других дрессирую йогой и медитациями. Поскольку внутренние негативности гооораздо опаснее и яростнее любых внешних хищников.)

Мне всегда были интересны «эдакие» книжки. Еще в школе на первые «сэкономленные» деньги я накупала Рерихов, Блаватскую, Бейли, ну и Папюса в придачу. Читала все взахлеб и планировала побег в Тибет. Настолько допланировалась, сидя над картами и высчитывая километры, продумывая маршрут, считая дни и прикидывая свои силы, что в конце концов даже записала родителям прощальную кассету. Я там говорила, чтобы они не волновались: я, мол, только в Тибет за знаниями, поучусь там много лет, а потом вернусь обратно, умная вся такая и просветленная, познавшая смысл бытия. И чтобы они не переживали, все хорошо, дойду пешком. Я через Таджикистан с кришнаитами идти собиралась. Фух, к счастью наверное, не пошла. Всему свое время.

И, кстати, меня всегда мучило ощущение «старости», «все опять по новой», «дежавю» — я прямо изнывала от состояния «забывчивости того, что было раньше, до этой жизни». Вот родилась с такой старой душой, была уже здесь столько раз, а снова приходится расти и всему учиться, тыкаться по жизни как слепой крот, вновь проигрывать опостылевший сценарий и наступать на те же грабли — и все из-за того, что я забыла что-то важное… И что это такое?… Ууууу!

В институте проучилась на заочном, т. к. очень хотелось финансовой независимости. Получился из меня «преподаватель истории и теории культуры» — специальность весьма широкая, можно учить чему угодно, ибо все подпадает под это определение — «культура». Отчасти и моя теперешняя профессия как йога-тичера относится к тому же. Ну а в то время я работала разными секретарями — дольше всего проработала в «Украинском доме» секретарем исполнительного директора и в «кузнице кадров» «Блиц-Информ» в отделе маркетинговых исследований (по несколько лет).

На фоне работы и личной жизни я посещала самые разные семинары. Одним из первых был «ошевский» тренинг. Спонтанный танец, чувствование с закрытыми глазами, сатсанги, динамика… Я была самой молодой участницей тренинга (еще в школе). Для меня это был прорыв. Такие интересные люди, с которыми можно начать говорить, отталкиваясь от текущего момента, которые так легко все понимают…

В это же время я познакомилась с одной интересной женщиной — в тот момент она работала вахтером в школе, и я даже не знаю, как она финансово выживала. Собирала бутылки. Мне даже сложно пересказать наши беседы… Мы часто гуляли по Трухановому острову, и она обращала мое внимание на все вокруг. Я собирала бутылки вместе с ней, говоря о каких-то неземных вещах, расширяя восприятие и чувствование преходящих моментов жизни. Волшебная женщина. Спасибо ей.

Потом была целая эпоха тайцзицюаня. Я занималась несколько лет у Юры Коваленко. Ох, как он нас мучил! «Что это за тай-цзи-балет? Вы что сюда, танцевать пришли? Зачем вы вообще сюда ходите?!» Да, это он. Мы стояли «в дереве» часами… а он нас все критиковал. Какой замечательный учитель! У него я тоже многому научилась… Как-то так получилось, что я попрактиковала немножко и в У, и в Ян, и в Чэнь стилях — мне очень нравился тайцзицюань, наша группа. Каждый год мы выезжали на Меганом или в Лисью бухту и практиковали…

Кстати, этой же группой мы даже поучаствовали в «эксперименте» «смогут ли белые обезьяны научиться Пекинской опере», хи-хи. В Киеве гостили какие-то звезды Пекинской оперы, ну и для посольства решили организовать нечто вроде показательного курса обучения и концерта. В роли подопытных кроликов и выступила наша команда тай-цзи с Юрой во главе. Мы пару недель учились движениям (вроде пантомимы, только на китайский лад), после чего устроили концерт-выступление для посольских работников, их семей и просто любителей китайской культуры. Надо сказать, получилось впечатляюще. А мне еще и считать поручили по-китайски. (Там все идет под счет, и ведущий вроде как держит ритм. О, это было ответственно и волнующе.)

А в центральном ботсаду мы каждое лето на выходных стояли «в дереве» под деревьями… Сливались с природой… Ах, наша площадка и ныне там… (И Юре огромное спасибо.)

После очередных курсов по свободному дыханию, вайвейшн и холотропу добавились новые переживания, осмысления, состояния… То же могу сказать и о саентологии — если не зацикливаться на Роне Хаббарде, то можно получить массу новых открытий о себе и о мире вокруг. Также я посещала один психологический кружок. Имя преподавательницы не помню точно — Мэй Хили, кажется. Мы работали группой, и было весьма познавательно знакомиться со своими и чужими тараканами (общепринятыми или уникальными, приобретенными или врожденными).

А еще мне ну очень понравился курс эйдетики (образное запоминание) — здорово развивает память. Я бы каждому советовала пройти такой курс для общего развития. Подходит всем — кинестетикам, аудиалам, визуалам, детям и взрослым, счастливым или ищущим счастья — дерзайте!

Еще было интересно (на тот момент) на семинарах Денисова (они с Золотовым придумали эту методику) — развитие чувствования и альтернативного видения. Лично видела, как люди после нескольких занятий научились видеть с закрытыми глазами (конечно, не так, как с открытыми) — это длительный процесс обучения, но это может каждый! Работали с разными состояниями, парами и в группе, танцевали, коммуницировали — есть что вспомнить!

Конечно же, практики Кастанеды — это целый пласт моего прошлого. Я даже смастерила ящик для перепросмотра, поместила его на шкаф и время от времени туда забиралась, перепросматривая всех по списку. (Кто не читал Кастанеду — немедленно на рынок, покупайте все книги, наберитесь терпения на первые две книжки (потом будет интереснее) и читайте, читайте, читайте. Вы что — это же классика!) Практики из книг Тайши Абеляр и Флоринды Доннер конспектировала и в меру своих сил и понимания практиковала. Спасибо им огромное за эти знания.

Ну а потом появилась йога. Как-то зимой 1999 года у меня дома тай-цзишные друзья передавали кому-то книгу Андрея Сидерского «Йога восьми кругов» — я заметила, попросила почитать до завтра. Проглотила залпом. Попробовала сделать что-то из того, что на фото показалось легким, — ага, не так-то просто! Потом прочла «Третье открытие Силы» и помчалась на занятие к Андрею. Я не могла поверить, что такие люди могут жить в этом же городе, — так впечатлилась книгами.

Помню состояние, в котором шла на первое занятие, — словно это был последний шанс. Если упустить сейчас, такая возможность больше не предоставится. Конечно, йога меня «зацепила». Я нашла свое. И, конечно, я очень благодарна Андрею за то, что он щедро делился с нами опытом, вдохновлял своим примером и зажег этот йогический огонь в сердцах многих.

Какое-то время я совмещала йогу и тайцзи. Получался вкусный слоеный бутерброд. Одно помогало другому. До сих пор считаю эти практики чудесной комбинацией. Плюс випассана. Да — кроме йоги и тайчи третьим компонентом на несколько лет стала випассана. Как, вы не знаете, что это такое? О, как и с Кастанедой, — срочно регистрируйтесь на курс, не упускайте время!

Я много рассказывала про випассану на всех своих семинарах, во многих интервью, так что здесь уж точно не буду! На данный момент я прошла всего лишь 8 таких 10-дневных курсов. После 4-го курса я не могла уже больше выносить того, что столько людей в нашей стране знать не знают об этой практике и не имеют возможности с ней познакомиться, — так что я приложила все силы к тому, чтобы организовать такие курсы в Украине. Мне помогали несколько близких друзей, я нашла первых спонсоров, и — ура! — теперь на курсах випассаны в Украине каждый раз так много людей! Стоит открыть регистрацию, как через несколько дней пора закрывать, ибо мест больше нет.

Я очень рада тому, что организовала первые курсы випассаны в Украине, — только ради этого стоило родиться в этом мире. Как оказалось, моя миссия была не только в этом.

Несколько лет я свято верила только в «гоенковскую» версию буддизма и практиковала медитации и йогу. От тайчи отказалась — пришлось пожертвовать им ради более качественных занятий двумя вышеназванными практиками. Всего, увы, не успеть.

Итак, годы занятий, преподавания… Спасибо моим коллегам-йогам за их дружбу, поддержку или просто за то, что они несут людям! (Сори, я не буду называть имена. Я вас всех ценю, люблю и уважаю. Низкий поклон вам.) И, конечно же, спасибо всем, кто у меня учился! Без вас я не была бы тем, кем я есть сейчас, — ведь мы с вами учились друг у друга. Спасибо!

О путешествиях. Первый раз я поехала в Индию в 2002 году (это была вообще моя первая поездка за рубеж — ну, Польша и Прибалтика в школьные годы не в счет) с минимальным знанием английского (в школе учила французский). Об Индии я писала и еще допишу в ЖЖ. В двух словах — я чувствовала себя не то чтобы дома, а в буквальном смысле ребенком в руках матери: полная защищенность, уют и безопасность. В то время я путешествовала предельно «бюджетно», но Индия показала мне, как много в мире добрых людей. Можно быть предельно нищим, но, если сердце щедрое, всегда можно позаботиться и поделиться чем-то с нуждающимся человеком. И эта забота и дешевые подарки гораздо ценнее любых материальных даров, которые только могут быть поднесены.

Не устаю всем повторять: люди! Путешествуйте! Это невероятно просветляет!

Я бывала и в Европе — Португалия, Испания, Франция, Германия, Италия, Польша, Дания. В Португалию и Испанию мы ездили на конференции по йоге, в рамках которых проводились так называемые «чемпионаты мира по йога-спорту». У многих «йогов» это вызывает массу самых различных ментальных состояний, волнений, вопросов и просто скептических пожатий плечами. Я много раз рассказывала о сути этих «соревнований», поэтому не буду многословной здесь.

Скажу только, что мой титул «чемпионка мира по йога-спорту в разделе артистик-йога» для меня является просто еще одним ярлыком. Я прекрасно понимаю, что это не значит, что я «лучший йог». Боже упаси. В концепции этих ежегодных семинаров и соревнований также нет этой идеи — определить «крутых» и наградить их титулами. Это лишь средство популяризации йоги. Знаете, как в спорте: те, кто занял призовые места сегодня, не факт, что заняли бы их, выступи они в другой день или с другими соперниками. Очень много факторов сходятся в одной точке пространства, и получается то, что получается. Да, эти йогические титулы говорят о чем-то. Но не так уж много. Главное — что происходит дальше в уме практикующих.

В 2004 году мы встретились с Женей (Танковским) и через год поженились, уехали на 6 месяцев в «свадебное путешествие». Мы посетили Индию, Непал, Таиланд, Камбоджу и Шри-Ланку. Эти месяцы мы и практиковали, и отдыхали. В очередной раз я побывала на випассане в Таиланде (рекомендую — отдельные кельи, условия прекраснейшие). На севере Таиланда я также прошла 2-недельный интенсив по изучению тай-йога-массажа. Ох, тоже всем рекомендую! При условии, что вы будете там учиться с кем-то, кто вам потом тоже будет делать такой же невероятно божественный 3-часовой массаж.

3 года назад, в 2006 году, я встретила своего Учителя, Чоки Ниму Ринпоче. Уж не знаю, что я совершила хорошего в прошлом, что сошлись все причины и условия для этой долгожданной встречи. Это действительно похоже на то, как описывают в книгах. Когда я читала эти описания, то со свойственным мне скепсисом думала, что там есть преувеличения и экзальтация. Так вот — нет. Такие же чувства охватили и меня: я нашла, я дома, вот оно. Сколько же энергии освобождает прекратившая работу внутренняя антенна (подобно поиску Wi-Fi, который быстро обесточивает батарею)! Это подобно глазам человека, который уже любит и больше не в поиске. Он все нашел, и с ним это уже случилось.

В 2007 году мы с (на настоящий момент уже бывшим) мужем открыли Киевскую Йога Студию в Киеве. Но так уж получилось, что в 2008 году мы перебрались на несколько лет в Непал, где я планировала изучать буддизм, а муж сел в 3-летний ритрит… О нашей жизни там на тот момент я писала в «Живом журнале» — заходите почитать истории, кому интересно.

Ритрит мужа затянулся на 9 лет (на что я точно не рассчитывала) — 8 из них я его поддерживала финансово. И это точно не рекомендую делать никому: женщина не должна финансово содержать мужчину (без разницы, ритрит это или нет). Тут буддисты могут посыпать мою голову пеплом сколько угодно, но это мой горький жизненный опыт и теперь уже твердое убеждение, что так неправильно. Да, мне помогали иногда мои друзья, время от времени в йога-студии мы собирали деньги на ритрит — я им очень благодарна! — но в целом это было моей ответственностью. И даже зная о том, что сожаления о благом деле сводят на нет всю благую карму (как верят буддисты), я бы на это не пошла, если бы можно было выбирать проживание той ситуации заново.

Думаю, я напишу в своем блоге мои соображения о ритритах и о готовности людей в них идти — опыт жизни в Непале дал мне хорошую выборку и статистику: все не так просто и радужно, как кажется, когда мы читаем книги о далеких и манящих Гималаях. Я ни в коем случае не против ритритов! Я сама мечтаю в этой жизни пройти хотя бы один 3-летний ритрит. Однако стоит быть действительно готовым: морально, обладать знаниями и получить наставления, быть свободным от обязательств (не только в своей голове), плюс финансовая независимость на весь период ритрита.

О жизни в Непале я еще продолжу рассказывать и отвечать на вопросы — 8 лет были наполнены бесценным опытом, знаниями, благословениями и силой.

Надеюсь, я принесла в прошлом какую-то пользу людям. Возможно, приношу и сейчас. И я приложу все свои усилия к тому, чтобы быть максимально эффективной и полезной в будущем. Такова моя мотивация.

Стоило ли все это писать о себе?…

Если кто-то один пойдет на випассану, на другие развивающие курсы, отправится в путешествие и это круто изменит его или ее жизнь к лучшему, кто-то, может, приедет в Непал встретиться с Учением и живыми носителями традиции… — если так случится, я буду счастлива!

03.10.2009, Бода (Boudhanath), Катманду, Непал. (Небольшая редакция-дополнение — 2019)

P.S. О самом главном и драгоценном у меня пока не нашлось слов, чтобы рассказать столь же легко и непринужденно, как я повествовала выше о курсах, семинарах, увлечениях и развивающих практиках… (Вот так всегда бывает!) Но мне кажется, что из моих поступков читающие эти строки или знающие меня люди смогут сделать вывод, что, раз уж я провела 8 лет в Непале, претерпевая некоторые сложности, то это серьезно…

Учения и практики тибетского буддизма столь безграничны и глубоки, а живые носители традиции столь восхитительны, великолепны, поразительны и драгоценны, что на данный момент мне кажется столь неуместным и мелким расхваливать, говорить об их преимуществах по сравнению с другими системами… Все ведь субъективно, и то, что для одного путь, другим может быть воспринято как нонсенс (вследствие омраченности восприятия в текущий момент времени).

Просто обратите ваше внимание на учение Будды — возможно, это именно то, что вы ищете. Я более чем уверена, что это может решить все ваши экзистенциальные проблемы. :))))

Удачи в практике!

P.S. 2 — дописываю в январе 2017 года!
Сколько сюрпризов преподносит нам жизнь! За это время столько всего изменилось!

Буддизм, конечно же, проник и остался в самом сердце. В 2016 году я стала счастливой мамой и постигаю себя, сына и танец жизни в новом качестве. Надеюсь, вследствие материнства (что приводит к подлинному взрослению) мой поток жизни будет еще более наполненным и я буду делиться «разумным, добрым и вечным», вдохновляя многих на Пути!