«Ограничивающие убеждения: погружение и исследование»
Психологически-медитативный мастер-классМастер-класс в Киевской Йога Студии · 26 мая 2019
- Когда
- 26 мая 2019, 13:30–16:30
- Где
- Киевская Йога Студия, зал «Саттва»: ул. Ларисы Руденко, 6а, 8 этаж, м. Позняки
- Стоимость
- 300 грн
О мастер-классе
В этот раз это будет ТОЛЬКО психологически-медитативный мастер-класс. Мы рассмотрим сферы жизни, проведем их инвентаризацию и аудит и поразмышляем над стратегией балансировки этих сфер. Затем вы познакомитесь со своими ограничивающими убеждениями, выберете те, которые вам мешают, и пройдете несколько шагов в направлении их трансформации или растворения.
Йоги не будет. Медитация — да. Много теории и психологической практики.
План мастер-класса
Знакомство
10 мин
Теория и практика работы с убеждениями, плюс медитация (в промежутке короткий перерыв)
120 мин
Обратная связь
10 мин
С собой возьмите
Записную книжку или тетрадь, ручку, хорошее настроение, комфортную одежду для удобства долгого сидения на полу в разных позах.
Пожалуйста, будьте пунктуальны — мастер-класс будет ОЧЕНЬ насыщенным. Настройтесь на ясность, открытость, присутствие и контакт.