Семинар "Жить в гармонии с миром и собой"

ADRASAN-2019
3 - 10 августа (Турция)
Что будет на семинаре?
Каждый год я привношу что-то новое в программу ежегодного выездного семинара в Адрасане. В этом году будет совершенно новая psy составляющая! Подробнее:
Хатха йога для практикующих любого уровня
Достигать гармонии разума, тела и духа через практику асан мы будем каждый день. Утром это будет больше разминка, зато вечером полноценная глубокая практика. На моих занятиях одинаково интересно как начинающим, так и опытным практикам - асаны и рассчитаны на то, чтобы в них каждый мог найти свой комфортный предел и погрузился в исследование своего внутреннего мира.
Йога-нидра
Практика осознанного расслабления в Танином исполнении вводит в измененное состояние сознания, и ваша целенаправленная работа со своей санкальпой (самым заветным желанием) принесет свои плоды - проверено!
Медитации
В программе семинара всегда особое внимание уделяется аутентичным буддийским практикам медитации. А учитывая то, что Татьяна - буддолог по своему второму высшему образованию, совершенно естественно буддийские учения вплетаются в канву жизни после погружения в мудрость Будды. Вне зависимости от вашего исповедания, конфессии, основные принципы ненасилия, милосердия и раскрытия сердца будут актуальны всем участникам - вы обязательно возьмете себе что-то в свою духовную сокровищницу!
PSY-техники
Этот семинар будет уникальным из-за новой темы психологии. Поскольку Татьяна осваивает новую профессию психотерапевта, уже сейчас есть много техник, инсайтов и тем для саморефлекции участников этого тренинга. Вам будут предложены техники самодиагностики и - что самое главное! - самопомощи!
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.